膝痛 - 【茨城県土浦市】i鍼灸整体院

こんな悩みはありませんか？

喜びの声

杖をつかなくなった

H.Uさん　80代

歩くだけで膝が痛み、家の中でも杖をついていましたが杖要らずになりました。先生はとても優しくよく話を聞いてくれて、痛い動きについてここまで聞いてくれた先生はいませんでした。

膝の古傷が

J.Tさん　30代

学生時代に痛めた膝がずっと気になっていましたが、不思議なくらい痛みも引っ掛かりなども消えました。
妻と一緒にお世話になっています。これからもよろしくお願いします。

膝痛について

膝関節は人の身体を支え、活動するうえで中心となる大きな役割を持っています。
人の身体にある関節では最も大きな関節で、大きな骨と筋肉によって形成されています。しかし、関節の大きさと裏腹に不安定な関節でもあり、わずかなズレでも均衡が崩れやすいのです。

膝関節は脛骨と大腿骨が接地面で平行に接しており、関節を安定させるために筋肉と靭帯で構成されています。上からの圧力には膝を屈伸することで衝撃を緩和し、身体で受ける衝撃を緩和できる仕組みになっています。しかし、骨同士が平行に接しているという構造上、どうしても外力による影響を受けやすく、骨の接地面にズレが生じるのです。そのため、スポーツ中に膝関節へ圧力がかかり、半月板や靭帯を損傷する方も少なくありません。

また、スポーツだけでなく、加齢に伴って骨の老化、軟骨のすり減り、筋力低下が起こります。このような生理的変化によって、変形性膝関節症という膝関節の変形が生じることも珍しくありません。特に女性の場合は男性よりも筋力が弱いため膝に掛かる負担が大きく、O脚やX脚を生じやすい特徴があります。

高齢者が身近にいる人であれば、「病院で膝の水を抜いてもらった」という話しを聞いたことがある人もいるでしょう。膝に水が溜まるのは炎症によって生じる関節液で、整形外科で膝に注射器を刺して水を抜くことで改善します。炎症が原因で関節液が生じているので、そのまま放置しても炎症が治まらないといつまでも水を抜くことになります。

膝関節の骨と軟骨は、筋肉のように再生能力が高くないことから、1度痛めるとなかなか回復しません。そして、軟骨がすり減ることで関節の骨同士がこすれ合うようになり、膝関節の変形や痛みを生じます。こうした膝の変形や痛みの原因として、加齢以外にも色々な要因が考えられます。

運動不足による筋力低下、体重増加による膝関節への負担、怪我や病気など、加齢だけが原因ではありません。多くの方は痛みが生じると整形外科を受診し、痛み止めと湿布で様子を見るでしょう。その間にも膝周囲の筋力は低下し、ますます痛みを強める結果となってしまいます。整形外科でできることは基本的に対症療法であり、根本治療ではないからです。

膝痛を根本から治療するなら、膝の筋肉・骨格を整えるのはもちろん、全身の歪みを整えることが一番の近道です。

放っておくと

中高年の方は「もう年だから…」と諦めて、痛みを我慢してしまう方が一定数おられます。しかし、膝の痛みを放置するのではなく、初期症状のうちに対処することが重要です。

特に中高年に多いとされる「変形性膝関節症」は、時間の経過とともに進行していきます。変形性膝関節症が進行すると、膝痛や内反膝などの関節の変形となって症状が現れます。ここまで進行してしまうと、いわゆる「がにまた」になってしまい、見た目だけでなく痛みもさらに強くなるのです。

症状が進行する前に初期症状で疾患に気付き、対処することがなによりも大切です。初期のうちに対処しなければ、進行して装具の装着、最悪の場合は人工関節置換術を行うことになります。そうなってしまえば杖は手放せず、正座やあぐらで座ることもできません。

もし下記の症状に思い当たるものがあれば、すぐに治療が必要です。

膝にこのような症状が現れたら、変形性膝関節症の始まりかもしれません。放置していれば歩けなくなる可能性もありますので、早めの対処が必要です。

また、スポーツをされている方が膝痛に悩まされている場合、膝の使い過ぎが原因の可能性があります。日頃からスポーツ中に膝痛を感じても、「運動のしすぎ」と放置しがちです。運動をされている方の場合、運動中の膝の痛みをかばおうとして、無理な姿勢を取ってしまう方もおられます。無理な姿勢は骨盤や腰、肩など他の部分への負担をかけてしまい、全身に歪みを生じる原因です。この場合はストレッチである程度解消することもできますが、完全に痛みを取り除くことは難しいです。

根本的な解決を目指すなら骨格の歪みを整え、痛みを生じている原因を解消しなければなりません。もし膝の痛みを放置すれば内反膝や外反膝が生じ、さらに痛みが強くなるでしょう。

内反膝や外反膝は整形外科での治療が難しく、整骨院や整体院での施術で改善するのがおすすめです。

当院での改善方法

推薦者の声

​

東林間整骨院　代表　宮崎先生

自信を持って推薦いたします

石井先生はただの勉強家の先生ではありません。視野が広く、クライアント様のためなら貪欲に様々な知識・技術を取り入れようとされるその姿は、我々施術家の見本となる素晴らしい先生です。
必ずやクライアント様の期待に応えてくれるでしょう。

​

オオヤマ整骨院　代表　大山先生

しっかりとした技術と知識と持った先生です

人生を豊かにするための技術と知識を、石井先生は熟知されています。健康になることはもちろん、気持ちまで明るくなることを保証します！
自分が辛い状態になったときは身体を任せたい先生です。

初めての方へ